代斯，1991年8月14日出生于新疆烏魯木齊，中國內(nèi)地影視女演員，畢業(yè)于中央戲劇學院。

　　2014年，代斯出演由李文龍、葉昭儀執(zhí)導的古裝探案懸疑劇《通天狄仁杰》，在劇中飾演風之沙城的城主加瑪麗。2015年，代斯與阿卜力克木·阿卜來提、王文杰合作主演青春勵志劇《我和胡楊的約定》，在劇中飾演阿爾曼的女友迪力娜爾。

　　2016年2月，代斯與楊冪、趙又廷等合作出演古裝玄幻劇《三生三世十里桃花》，在劇中飾演心地善良的翼族公主胭脂，該劇在播出48小時后，全網(wǎng)播放量便達到了10億;9月，與張云龍、于朦朧等合作出演古裝仙俠劇《軒轅劍之漢之云》，在劇中飾演冷艷剛烈、巾幗不讓須眉的飛羽部隊女統(tǒng)領端蒙。

　　2017年3月，代斯出演由梁勝權執(zhí)導的古裝言情劇《烈火如歌》，在劇中飾演天下無刀城的三小姐刀冽香;8月，代斯與張云龍、喬欣等合作主演都市勵志劇《趁我們還年輕》，在劇中飾演體育雜志的主編李泱泱。

　　2019年4月30日，代斯與楊旭文、魏晨等合作主演的軍旅劇《反恐特戰(zhàn)隊之天狼》在愛奇藝播出，在劇中飾演大數(shù)據(jù)專家姜玫;6月14日，代斯主演根據(jù)法醫(yī)秦明系列小說《尸語者》改編的推理懸疑電影《秦明·生死語者》，在片中飾演實習法醫(yī)嘉嘉;10月12日，代斯參加青春體娛跨界類型節(jié)目《超新星全運會第二季》。

　　2020年，代斯與劉學義、王梓薇等合作出演古裝甜寵劇《清落》，在劇中飾演八面玲瓏的金琉璃;同年，代斯出演古裝言情仙戀劇《千古玦塵》。2021年2月23日，代斯與楊冪、張彬彬等合作出演都市反諜劇《暴風眼》播出

　　2021年5月19日，代斯特別出演的古裝甜寵劇《清落》播出。