張檬，1988年12月29日出生于河南省鄭州市，中國內(nèi)地女演員、歌手、平面模特，中視協(xié)演員工會理事，中華慈善愛心大使，畢業(yè)于北京電影學院。

　　2003年，張檬因出演個人首部電影《金都1943》而正式進入演藝圈。

　　2007年，張檬與任賢齊在合作網(wǎng)游《誅仙》MV飾演角色碧瑤，受到觀眾的關注和喜愛。不到半年時間，張檬參加了陳凱歌導演的《梅蘭芳》試鏡;順利入選陸川作品《南京!南京!》成為第三女主角。同年，張檬主演勵志劇《雜技皇后夏菊花》。同年9月，張檬主演的愛情電影《意亂情迷》上映，劇中飾演外表柔弱、內(nèi)心堅強的小珍。同年12月，張檬主演歷史戰(zhàn)爭劇《遠東第一監(jiān)獄》，飾演美麗可人、機智勇敢的張曉雨。

　　2008年4月，張檬主演奧運獻禮片《國球女孩》，飾演性格活潑開朗的國家乒乓球隊隊員陳娜。同年8月，張檬主演的驚悚懸疑電影《荒村客?！飞嫌?。同年10月，張檬在古裝武俠劇《倚天屠龍記》中飾演性格偏激的蛛兒。同年，張檬主演劇情片《刺青怨》。2009年，張檬受編劇于正之邀，參演清代宮廷劇《蒼穹之昴》，飾演華麗貴氣的珍妃。

　　2011年10月18日，張檬被中華慈善總會授予“慈善愛心大使”。同年，張檬憑借都市言情劇《夏家三千金》被觀眾熟知。

　　2012年3月，張檬主演都市偶像劇《牽牛的夏天》，在劇中飾演直爽潑辣的童小夏。同年4月，張檬主演年代情感劇《鴛鴦佩》，飾演富家小姐永恩，并演唱插曲《花的堅強》。6月24日，張檬主演的古裝武俠劇《天涯明月刀》在湖南衛(wèi)視首播，張檬在劇中飾演古靈精怪而又灑脫善良的周婷。同年7月，張檬主演了都市獵愛偶像劇《勝女的代價》，張檬飾演一位公關經(jīng)理曾楚楚，該劇播出后則刷新了湖南衛(wèi)視當年黃金檔電視劇收視紀錄。此后該劇獲得了娛樂現(xiàn)場·電視劇權(quán)力榜最具影響力偶像劇獎。同年11月，張檬主演武俠劇《天龍八部》。同年12月，張檬在梁勝權(quán)執(zhí)導的古裝宮廷劇《美人無淚》中飾演善良唯美的海蘭珠。29日，張檬發(fā)行個人首張EP《檬懂了》，創(chuàng)作填詞并演唱的歌曲《言不由衷》。

　　2013年，張檬憑借武俠劇《天涯明月刀》獲得了第19屆上海電視節(jié)白玉蘭獎人氣女演員獎提名。2014年，張檬特別主演的仙俠劇《古劍奇譚》取得了同時段電視劇收視冠軍。

　　2015年1月，張檬主演武俠劇《陸小鳳與花滿樓》，劇中飾演古靈精怪的女俠阿信。同年3月，張檬特別友情客串古裝武俠劇《少年四大名捕》。18日，張檬主演了愛情喜劇勵志片《戀愛教父之三個“壞”家伙》。同年4月，張檬加盟國內(nèi)首檔明星戀愛真人秀節(jié)目湖北衛(wèi)視《如果愛》的錄制。同年6月，張檬主演懸疑劇《隱秘動機》，劇中飾演情報組組員姜真。同年9月，張檬主演都市勵志愛情劇《我的真命天女》。11月6號，張檬參與的創(chuàng)意實境游戲秀節(jié)目《全員加速中第一季》首播。

　　2016年2月，張檬友情出演古裝歷史劇《班淑傳奇》。同年3月，張檬主演的古裝權(quán)謀劇《開封府》殺青，劇中飾演性格豪爽的雨柔。同年4月，張檬主演的年代懸疑劇《碧血書香夢》在深圳衛(wèi)視黃金劇場接檔開播。同年5月，張檬主演都市情感劇《愛的階梯》，飾演善良的職場灰姑娘陳秋妍。同年7月，張檬加盟主演都市時尚情感劇《海上嫁女記》，飾演90后任性小公主何冰冰。

　　2017年，張檬主演傳奇抗戰(zhàn)劇《怒放的青春》。9月，張檬首次擔任制片人并主演喜劇電影《不欺不遇》。2018年4月，張檬主演都市劇《北京女子圖鑒》，在劇中飾演為人仗義、勇敢追夢又聰明可愛的小姑娘王佳佳。7月，張檬主演的古裝劇《開封府》在央視八套播出。

　　2020年1月21日，張檬主演的豎屏微劇《假如生活盤了你》開播，飾演王颯。